Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
546 kcal
|
Fett: 10,02g | Prot: 42,83g | Kolh.: 68,72g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Middag: Wild Rice (Cooked) , House Salad, Freshlike Mixed Vegetables, Mahi Mahi. mer...
|
|
154 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|