Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1852 kcal
|
Fett: 76,23g | Prot: 98,41g | Kolh.: 203,64g.
Frukost: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Middag: Апельсин, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|