Multigirl80 's dagbok, 21 feb 22

Na also!
Das mit der verbalen Klatsche hat sich erledigt. Wir haben gesprochen und alles geklärt. Hauptproblem ihrerseits war wohl, dass ich anfänglich sehr verschlossen war und sie deshalb meinte ich passe nicht dazu, im Verlauf meiner Abnahme aber Selbstbewusstsein entwickelt habe und mehr aus mir herausgegangen bin. Sie empfand manche meine Aussagen und Anekdoten wohl als Besserwisserei - ja woher soll ich das denn wissen?
Nunja, alles geklärt. Ich hoffe das bleibt auch so.

79,4 kg Tappat hittills: 8,2 kg.    Kvarvarande: 7,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

2091 kcal

Fett: 56,81g | Prot: 112,24g | Kolh.: 258,97g.   Frukost: REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke, Gezuckert, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle, Banane, Proteinkäsekuchen. Middag: Golden Seafood Knusperfilets Senf-Honig, La Finesse Kartoffel Wedges, Möhrensalat. Snacks/Annat: Lindt Weihnachtsmann, Eierlikör, Duplo Duplo. mer...

2710 kcal

Träning: Körning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 5 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Aerobic - 45 minuter. mer...