Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
48,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 59,18g | Kolh.: 195,33g.
Frukost: RED Молочный Шоколад, Финик, RED Конфеты, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, SIS Протеиновый Батончик. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Печеночные Оладьи. Middag: Оливковое Масло, Русское Море Морская Капуста. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Финик, RED Конфеты. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|