Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 100,18g | Prot: 81,22g | Kolh.: 175,79g.
Frukost: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Куриные Бедра, Брокколи, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Киндер Шоколад, Lindo Зефир в Шоколаде, Snickers Батончик, Колбаска, Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|