Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 383,62g | Prot: 38,11g | Kolh.: 137,25g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Смарт Фуд Сендвич с Ветчиной и Сыром . Lunch: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Свекла Тушеная в Столовой , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарины, Яблоко, Киндер Сюрприз, Киндер Сюрприз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|