Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 123,87g | Kolh.: 112,75g.
Lunch: Мак, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Зелёный Горошек, Петрушка, Стебель Бамбука Огненный Чили Соус, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Перец Чили, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Авокадо, Global Village Имбирь Маринованный, COOL PIN Фисташковое Мороженое. Middag: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Черная Смородина, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|