Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 70,30g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Коломенское Вафли Каприччио, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб. Lunch: Селедка под Шубой, Сметана , Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Middag: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Банан. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|