Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
2041 kcal
|
Fett: 98,36g | Prot: 73,08g | Kolh.: 238,28g.
Frukost: Табрис Сэндвич с Сёмгой. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Табрис Нигири Томаго Яки с Омлетом , Суши WOK Филадельфия, Табрис Шаурма с Курицей и Морковью . Snacks/Annat: Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|