Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1586 kcal
|
Fett: 699,26g | Prot: 70,73g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Lunch: Капустный Салат, Ленивые Голубцы, Свекла Тушеная в Столовой , Борщ, Сметана . Middag: Excelsior Сыр Чеддер Красный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Mr. Ricco Соус Цезарь, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Капучино, Kinder Шоколадное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|