Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1890 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 60,32g | Kolh.: 268,92g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Юбилейное Печенье Молочное, Сахар, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Кофе, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Салат Овощной, Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|