Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 120,42g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Облепиха, Желатин Пищевой. Lunch: Печень с соевым соусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желтая Зимняя Тыква, Ого Кунжут, Желатин Пищевой, Облепиха, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Яблоко, Перекресток Авокадо, Редис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Маслины без Косточки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Middag: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, RPS Nutrition Сывороточный Изолят Vanilla Flavor, Мак, Клубника, Магнит Банан, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|