Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2011
|
66,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
485 kcal
|
Fett: 17,16g | Prot: 35,72g | Kolh.: 52,11g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer, Granulated Sugar. Lunch: Dry Egg Noodles, Peppered Gravy Mix, Mushrooms (Drained Solids, Canned). Middag: Day Break Apple Crisp Bar. mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstinamom4 's vikthistorik
|