|
Voltando ao foco.
Com a esperança de ser um fds focado tb!
Bora pra mais um dia! 💪💪💪
|
107,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
693 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 51,08g | Kolh.: 21,49g.
Lunch: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, DIA Pescada Branca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Middag: Regina Queijo Coalho Espeto, Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino Japonês. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|