Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
114,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1131 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 57,76g | Kolh.: 168,08g.
Frukost: Puddingschnecke. Lunch: Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Reis (Gekocht). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nephilim1979 's vikthistorik
|