Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2014
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 107,61g | Prot: 78,85g | Kolh.: 213,31g.
Frukost: Lipton Black Tea, Lemon Juice, Scone, Lemon Curd. Lunch: Avocado, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Woolworths Home Brand Lemon and Black Pepper Tuna. Middag: Jaffa Chocolate Tarts, Nestea Lemon Lime Iced Tea, Sauvignon Blanc Wine, Poppadoms, Tandoori Chicken, Dal. Snacks/Annat: Bananas, Reduced Fat Latte Coffee, CSR Raw Sugar. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Shopping - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Springa - 13 Km/H - 23 minuter, Vila - 10 timmar och 57 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|