Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1376 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 50,84g | Kolh.: 134,92g.
Frukost: Good Food Чернослив без Косточки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, Кофе, Solgar Liquid Vitamin D3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lunch: Ополье Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Семейная Традиция Голубцы, Уник Омега-3, Пятерочка Киви. Middag: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Капуста. Snacks/Annat: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Campina Сливки Порционные, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|