|
Надо было отдыхать по другому на тех выходных;( печаль
|
79,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 16,12g | Prot: 65,55g | Kolh.: 164,61g.
Frukost: Миндаль, SPAR Коктейль Сухофрукты, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Фруто Няня Каша Гречневая с Яблоками. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Micellar Creme, Груши, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|