Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
43,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1567 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 83,94g | Kolh.: 175,95g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 1%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Огурец, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%, Соленья, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Middag: Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Огурец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Чечил, Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
likangel04 's vikthistorik
|