Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
96,0 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1368 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 46,49g | Kolh.: 125,29g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Domino Sugar Granulated Sugar, Starbucks Espresso Shot. Lunch: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Boar's Head Black Forest Deli Ham, The Deli Counter Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Baby Carrots , Dole Classic Iceberg Mix, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Middag: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Food Club Homestyle Waffles , 100% Maple Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Butter (Salted) , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Snacks/Annat: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtistaMalia 's vikthistorik
|