78 waist
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
2471 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 128,43g | Kolh.: 331,92g.
Frukost: Bananas, Egg, Oats. Lunch: Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Middag: Colanta queso mozzarella semigraso, Doria spaghetti nutrivit. Snacks/Annat: Egg White, Peanuts, Bananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|