Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1841 kcal
|
Fett: 67,70g | Prot: 124,06g | Kolh.: 187,42g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Watt-N Whey Protein Concentrate, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Шоколад тёмный, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Перекресток Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Шебекинские Макароны Спагетти . Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичный Белок, Яйцо, 4 Сезона 8 Овощей , Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Яичный Белок, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Какао-Порошок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|