Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 64,34g | Kolh.: 181,71g.
Frukost: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Финик, Royal Forest Mini Chocolate из Кэроба с Миндалем, RED Конфеты . Lunch: Белая Дача Полезный Кейл , Вареное Яйцо. Middag: Ферреро Раффаэлло, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Красные Помидоры, Огурец, Шефмаркет Домашнее Рагу из Говядины с Картофелем. Snacks/Annat: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|