Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
106,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1809 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 142,23g | Kolh.: 128,17g.
Frukost: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Окей Яйцо Куриное, Рами Леви Сыр, Russian Sea Селедка, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: SPAR Кабачки Фаршированные, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Tesco Cucumber, Простой Выбор Финики, Сила Традиции Свекла Вареная, Black Tea. Middag: Level Kitchen Блинный Рулет с Бананами, Наша Кухня Рулет с Красной Рыбой, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Apple, Black Tea, Рами Леви Сыр. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|