Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 50,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2017 kcal
|
Fett: 94,78g | Prot: 195,78g | Kolh.: 86,56g.
Frukost: Жареное Яйцо, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|