Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2014
|
72,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 94,00g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Atkins Atkins chicken alfredo, Pure Protein Pure Protein Shake - Vanilla Creme (Pure Protein). Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium). Middag: Flatout Light Italian Herb Flatbread, Hellmann's Light Mayonnaise, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Snacks/Annat: Signature Sour Cream & Herb Zippers Signature Sour Cream & Herb, Kemps Strawberry Frozen Yogurt, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|