Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 62,45g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Финик, Мёд, Малина, Плеза Льняная Каша. Lunch: Шефмаркет Домашнее Рагу из Говядины с Картофелем. Middag: Ред Булл Ред Булл, RED Конфеты . Snacks/Annat: Royal Forest Mini Chocolate из Кэроба с Миндалем, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Грецкие Орехи, Ucandy Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|