Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 35,76g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Глобус Чернослив, Liebendorf Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Уник Омега-3, Solgar Liquid Vitamin D3. Lunch: Автопицца Пицца с Креветками, Чай, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, La Creme Торт Маковый с Пломбирным Кремом. Middag: Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|