Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
86,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 113,44g | Prot: 91,74g | Kolh.: 38,02g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer. Lunch: Butter, Outback Steakhouse Lobster Tail, Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Filet & Grilled Shrimp on the Barbie. Middag: Classico Four Cheese Tomato Cream, Cooked Perfect Homestyle Meatballs. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|