Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1093 kcal
|
Fett: 25,85g | Prot: 52,98g | Kolh.: 166,41g.
Frukost: Kirkland Signature Dried Blueberries, Cherry Bay Orchards Dried Montmorency Cherries, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack), Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cabbage , Kroger Sliced Mushrooms, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Chicken Broth, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Potato, Publix Onions, Fresh Lime Juice, Thai Kitchen Coconut Milk, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Brown Rice. Snacks/Annat: Bananas , Cuties Mandarin Orange. mer...
|
|
1733 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtistaMalia 's vikthistorik
|