Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2014
|
110,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 103,91g | Kolh.: 199,07g.
Frukost: McDonald's Sweet Tea (Large), Great Value Fat Free Turkey Breast, My Essentials Sandwich Bread. Lunch: Watermelon, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Utz Barbecue Potato Chips, Tangerines (Mandarin Oranges), Cantaloupe Melons, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: Dole Shakers - Strawberry Banana. mer...
|
|
3798 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 9 timmar och 32 minuter, Vila - 6 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebematte 's vikthistorik
|