Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1629 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 97,47g | Kolh.: 200,19g.
Frukost: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice (Container), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Middag: Giant Eagle Brussels Sprouts , Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Snacks/Annat: Chobani Flip S'more S'mores (128g), Planters Dry Roasted Peanuts, Se Grocers Black Cherry Yogurt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|