Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
105,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
3087 kcal
|
Fett: 155,51g | Prot: 159,14g | Kolh.: 264,86g.
Frukost: Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Рами Леви Сыр. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. Middag: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Лента Рулет с Маком, Окей Котлета Рыбная, Apple, Pizza Mia Пицца с Колбасой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|