Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 50 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
2043 kcal
|
Fett: 99,78g | Prot: 202,12g | Kolh.: 77,01g.
Frukost: Белая Дача Салат Айсберг, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|