Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1893 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 118,87g | Kolh.: 209,00g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Хурма. Lunch: Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны Варёные!!!. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Сладкий или Горький Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|