Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1761 kcal
|
Fett: 77,41g | Prot: 115,49g | Kolh.: 160,63g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Milken Mite Сыр Тильзитер, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Тушёная капуста с тыквой и свининой. Lunch: Snickers Сникерс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Milken Mite Сыр Тильзитер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Страна Васильки Творог 1%. Middag: Булочные Вольчека Шарлотка, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Магнит Банан, Milken Mite Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|