Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 73,50g | Kolh.: 218,76g.
Frukost: Blue Bonnet Butter, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Lunch: Trader Joe's Tuna Salad, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Lettuce, Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Tampabay Fisheries Coconut Tilapia. Snacks/Annat: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Quaker Caramel Rice Crisps (Bag). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|