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Não estou conseguindo, mas vou seguir tentando.
Mais uma semana na luta, depois de muitos deslizes, desistir não é opção.
Começando mais uma semana e mais uma tentativa de sucesso.
Boraaaa que uma hora vai. 💪💪💪
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110,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
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484 kcal
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Fett: 31,64g | Prot: 42,94g | Kolh.: 4,91g.
Lunch: Hemmer Pimenta Biquinho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Palmito, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde. mer...
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Ökar 2,0 kg per vecka
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