Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1756 kcal
|
Fett: 146,57g | Prot: 91,87g | Kolh.: 46,36g.
Frukost: بيضة, زيتون مخلل مخلل زيتون, الخس, جبنة شيدر, جبن رومي, مرتديلا. Lunch: صدور دجاج صدور الفراخ, جرين لاند جبن موزاريلا أصابع , الجرجير, سمن بلدي سمن بلدي. Snacks/Annat: سمن بلدي سمن بلدي, زاهر قشطه, جهينه كريمه خفق, جوز الهند. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marian_safwat 's vikthistorik
|