Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 50,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 124,46g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|