Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
49,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 119,43g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: 1 WIN Detox, Медовый Край Мёд Разнотравье, 1 WIN Коллаген, Сырники из псиллиума, Яблочный пирог, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Белая Дача Рукола, Перловка Отварная, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Denmax Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебушек из чечевицы. Middag: 1 WIN Detox, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Bootybar Имбирный Пряник и Мандариновая Карамель. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|