Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1191 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 92,02g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Efter frukost: Виктория Винегрет с Фасолью, Виктория Перловка с Грибами, Натурово Шампиньоны Маринованные Пикантные, Виктория Макароны по-Флотски, Голден Яблоко, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|