Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
840 kcal
|
Fett: 8,82g | Prot: 37,40g | Kolh.: 168,86g.
Frukost: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Bulk Supplements Pea Protein Powder, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer. Lunch: Pumpkin. Middag: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Snacks/Annat: Apples, Oranges, Kiwi Fruit, Apples, Apples, Kiwi Fruit, Oranges, Apples. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pointtonull 's vikthistorik
|