Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
122 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1409 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 57,33g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Свити, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Апельсины, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 20%. Middag: Сельдь Соленая, Главсуп Солянка по-Домашнему, Хурма, Окраина Сало Белорусское, Каравай Хлеб Золотая Рожь. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|