Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 100 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1113 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 77,80g | Kolh.: 154,04g.
Frukost: Mamão Papaia, Batavo Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Penne, Peito de Frango. Snacks/Annat: Voxx Voxx Whey Protein, Banana. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|