K28
Gick med maj 2013
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Vikthistorik

Startvikt
74 kg
Tappat hittills: 31,5 kg

Nuvarande vikt
105,5 kg
Prestanda: Tappar 2,8 kg per vecka

Målvikt
0 kg
Kvarvarande: 105,5 kg
Sempre fui cheinha... Durante a faculdade entrei em uma dieta rígida, sem acompanhamento profissional e perdi 17 kg, cheguei ao peso desejado e ao corpo ideal... Dois anos depois engravidei e relaxei geral, foram mais de 20 kg durante a gestação... Perdi bastante peso amamentando e controlando a alimentação mas meu corpo não ficou o mesmo. Há quase três anos comecei a trabalhar em uma cidade vizinha, sendo uma hora de viagem... Desta forma não sobrou muito tempo para mim, engordei muito chegando ao meu peso máximo... Agora faço acompanhamento com nutricionista e exercícios quando posso... Minha meta é tornar a atividade física fixa e voltar ao meu corpo antigo....

K28 's vikthistorik


Följer

melissataso
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
 
katiabBS
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down
Anita Chavez
Sista invägningen: Tappar 1,0 kg per vecka Down
 
beamartins99
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down

K28 's kokbok

Kalorier: 206kcal | Fett: 12,17g | Kolh.: 8,21g | Prot: 17,59g
Panine
É bom demais e tem poucas calorias.
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