Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1750 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 163,29g | Kolh.: 109,37g.
Frukost: Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Арла Сыр Натура Сливочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Middag: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|