|
Primeiro dia concluído com sucesso. Vamos um dia de cada vez sem desanimar.
Boraaa 💪💪💪
|
107,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
762 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 47,29g | Kolh.: 13,15g.
Lunch: Shimeji na Manteiga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pura Vida Manteiga Ghee. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|