Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
912 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 18,12g | Kolh.: 151,79g.
Frukost: Cilantro (Coriander) , Ginger (Ground) , Naartjie, Granny Smith Apples, Pineapple , Water (Bottled) , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Pick n Pay Sweet Chilli Sauce, Cucumber, Minced Garlic, Sweet Potato , Butternut Pumpkin, Fry's Curry Pies. Snacks/Annat: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic, Jungle Energy Bar Yoghurt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|