Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Richard Steenkamp
Richard Steenkamp
Gick med februari 2021
Inlägg
100
Följer
0
Följare
89
Vikthistorik
Startvikt
132 kg
Tappat hittills:
3,8 kg
Nuvarande vikt
135,8 kg
Prestanda:
Tappar 32,2 kg per vecka
Målvikt
100 kg
Kvarvarande:
35,8 kg
Följ
Richard Steenkamp 's vikthistorik
Se komplett historik
Richard Steenkamps senaste mat och motionsinförande
Chicken Schnitzel
Fried Egg
Gym
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
Cykling (Maklig) - <16 Km/H
Visa kostkalendern
